這裡收藏了那些我把自己拼回來的時刻，也許也有一些，適合這一刻的你
如果此刻正卡在內耗，或許可以從「日常練習」那一欄開始 如果想嘗試鬆動信念，或練習換個視角看待自己，推薦從「信念練習」開始 如果單純想收集線索與靈感，或想看看生命最近給了你什麼啟發，歡迎走進「觀察與收信」 如果想更認識自己，或想開啟自我提問之旅，邀請你走進「自我認識與療癒」 「黑白之外的領悟」，是那些在我生命裡成為微光的句子。願它們，也能陪你一會兒。
信念練習
生活裡的轉念練習
生活裡的轉念練習
轉念到底是另一種逃避？還是有點陌生的面對？
寫封信給這一刻與未來的你-01
寫封信給這一刻與未來的你-01
是什麼，鬆動過往卡住的一切？
寫封信給這一刻與未來的你-02寫封信給這一刻與未來的你-02
或許我們需要的是拆掉框架跟試看看不同選擇的勇氣吧？
寫封信給這一刻與未來的你-03寫封信給這一刻與未來的你-03
有沒有可能看到自己追尋過的痕跡，反而讓感受到我能繼續走下去勒？
觀察與收信
觀察與發現日記 - D1 觀察與發現日記 - D1
原來我擁有重新開始的勇氣，是嗎？
泰國的觀察之旅 -01 泰國的觀察之旅 -01
廢墟感的歷史遺跡裡，意外的收穫是場平靜
泰國的觀察之旅 -02泰國的觀察之旅 -02
向外的追求，到頭來我們真的有所改變了嗎？
電影 Last Mile 給的靈魂拷問-01電影 Last Mile 給的靈魂拷問-01
你的每個選擇，是遵從自己？ 還是那個把你困住的魔法咒語？
觀察與發現日記-D2觀察與發現日記-D2
工作裡的卡住，有沒有可能只是生活裡一片小拼圖？
福岡東長寺的旅程福岡東長寺的旅程
在黑暗裡，要怎麼尋找勇氣？
用 GPT 來討論紫微命盤用 GPT 來討論紫微命盤
聽說GPT 能看前世與今生課題？
來到生命裡的人事物，或許都是扇門來到生命裡的人事物，或許都是扇門
那些在強烈震動裡看見門的 3 個瞬間是？
電影 Elio 地球特派員 給的人生可能答案 電影 Elio 地球特派員 給的人生可能答案
一段關係的開始與延續，那把關鍵鑰匙是？
3 個關於細節的魔法3 個關於細節的魔法
細節到底是必要？還是一種可以被捨棄的？
神前有約：出國參拜與謝神指南神前有約：出國參拜與謝神指南
出國前的參拜，要怎麼做？跟怎麼還願勒？
日常練習
放下執著的練習日-D1放下執著的練習日-D1
有些事，允許他不再井然有序，可以嗎？
意識練習 - 01 時間去哪了？意識練習 - 01 時間去哪了？
我們的時間到底跑去哪了？
3 個方法快速遠離這一刻的內耗狀態3 個方法快速遠離這一刻的內耗狀態
內耗的路上，到底怎樣可以找到出口？
自我認識與療癒
認識自己的N+1 種方法 - 01認識自己的N+1 種方法 - 01
怎麼在日常選擇裡，多認識自己一點勒？
若人生是場實驗，那能離開日復一日嗎？若人生是場實驗，那能離開日復一日嗎？
想要離開日復一日，是要靠意志力嗎？
5 個希望自己在 20初時就能夠做到的事情5 個希望自己在 20初時就能夠做到的事情
有哪些事情，是會希望自己早點知道的？
尋找想要的生活之旅尋找想要的生活之旅
怎麼摸索和尋找自己想要的生活樣貌？
獨旅的啟發獨旅的啟發
睽違兩年的再一次獨旅，發現了什麼勒？
走了兩年才懂：順流是什麼？一場不背離自己的練習走了兩年才懂：順流是什麼？一場不背離自己的練習
走進順流裡的掙扎，是一次次確認：我真的不要那個慣性選項了嗎?
黑白之外的領悟
這一年的覺察練習-2025 年版這一年的覺察練習-2025 年版
回顧2025 ，有什麼句子成為了一道微光？