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放下執著的練習日-D1

放下執著的練習日-D1

Post time
09/11/2024
類型
日常練習
本篇提問

有些事,允許他不再井然有序,可以嗎?

本篇提問

Q:有些事,允許他不再井然有序,可以嗎?

  • 本篇提問
  • 我們都是有能量極限的人
  • 也許是時候去試著練習,不要給予那麼多能量了?
  • 第一個練習:允許事情失去控制
  • 第二個練習:讓自己在事情之外
  • 練習放下執著的第一天

我們都是有能量極限的人

2024的上半年,上了 Kim 的水庫課,最大的收穫是意識到自己的時間跟能量都是有極限的。

上完之後的日子,其實把滿多事情都停下來了

一部分是太清楚感受到好多事情,為了讓他在線上,在期望的排程上,而筋疲力竭

另一部分是不斷奔跑,同時有太多阻力在這一刻撼動不了時,生命裡會多出好多疑問句

困惑的只想知道,為什麼自己走到這一步。

其中最明顯的感受是

做這些,最後只是被視為理所當然的要去給予,步伐實在越來越沈重

最後就變成,為了不要讓事情失序,只能耗盡所有力氣,去維持他

也許是時候去試著練習,不要給予那麼多能量了?

在巨大邊緣裡遊蕩的我

拉開距離,不要再去給予這麼多? 先把自己照顧好,比較重要

是身邊很多人說過的話,也非常緩慢的開始了我的練習

第一個練習:允許事情失去控制

當練習降低給出去的能量數之後,發現第一個問題是

要去允許原本那些自己用盡力去維運的每件事

開始不再和之前一樣,甚至可能會進入一個停擺

一開始其實,還會有點在意,還是想要確保不失控

但是真的沒有足夠力氣的我,實在是力不從心

不過有趣的是,當他發生一次、兩次之後

允許事情失控的阻力也慢慢變低了

尤其是下定決心跟那些事情劃出界限之後

剩下的失序,反而變成人生路過的故事

連那些過往熟悉的對話結構,都意外且清楚的能看出來這是個結構啊!

第二個練習:讓自己在事情之外

第一個練習重複幾次之後,發現接續需要練習的第二個是讓自己在事情之外

不是說好像就事不關己,而是不斷去提醒自己,這件事這一刻已與我無關

今天我只是偶爾路過,發現了一個隔壁城鎮風景的故事而已

(即便這一刻你問我,為什麼會走到這一步勒?我想我能說的只有,大概就是我們Offer 的東西,不符合對方想要的而已,沒有誰對誰錯,就只是我們都該被放在不同位置而已)

當腦中意識又想要參與其中時,就先深呼吸,然後找其他事情做吧!

練習放下執著的第一天

允許事情不受控,允許看到那些能提前看到的問題,被真實發生一次又一次之後

突然領悟到這點,或許我需要的井然有序,跟擁有權力的人追求的不一樣

那又何必拿自己的答案,去試圖解決別人的問句勒?

反正不解決這問句,我還有好多屬於我自己的問句需要自己去解決

最大的收穫是,開始了練習,會發現很多事情都沒有自己想的充滿阻礙的

最大的阻力真的是那個不邁出步伐的自己

這篇就先分享到這啦~

讓我們繼續再繼續練習的路上,去發現更多,體驗更多吧!

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